Training Voor Heldere En Doelgerichte Communicatie

 

Zonder een goede communicatie begrijp je elkaar niet goed, waardoor er fouten of persoonlijke problemen kunnen ontstaan. Dat wil je natuurlijk graag voorkomen. Merk je dat je soms moeite hebt met communiceren? Volg dan een communicatietraining bij ons in Utrecht. Misschien verloopt de communicatie niet altijd zoals gewenst. Dan kan een miscommunicatie zorgen voor slechte prestaties en een slechte werksfeer.

 

Je kunt bijvoorbeeld veel praten, maar weinig zeggen, of juist andersom. Dan kun je elkaar verkeerd begrijpen. In Utrecht bieden wij een communicatie cursus aan. Dit doen we op een goed bereikbare en vooral inspirerende locatie, zodat je direct energie hebt om goed aan de slag te gaan. De training is voor iedereen geschikt.

 

Door middel van opdrachten en oefeningen gaan we aan de slag met het verbeteren van jouw communicatie. Voor de training doe je een voorbereidende opdracht en heb je een intake gesprek met ons. Na de communicatie cursus bij ons in Utrecht bieden wij nog zes maanden begeleiding, waarin je twee coachingsgesprekken krijgt.

 

Careerwise is een trainingsbureau in soft-skills en leiderschapsprogramma’s voor young professionals. Onze trainers weten als geen ander wat millennials & generatie-Z drijft, door ons trainingswerk, onze doelgroep-website (sinds 2009) en onze onderzoeken onder duizenden jongeren. Onze trainingen zijn ! Onze trainers nemen je mee op avontuur en dagen je uit om daar te leren waar jij het ’t hardste nodig hebt: in jouw dagelijkse praktijk en buiten jouw comfort zone.

 

Bouw Sterke Communicatieve Vaardigheden Op

 

We gaan met je in gesprek over:Het door jou gewenste resultaatDe tijdsbesteding waar jij aan denktHet aantal deelnemersWelk budget je hebtEn hoe snel we kunnen startenWe gaan graag met je in gesprek waarbij we je met veel plezier adviseren vanuit onze ervaring in het trainen van Young Professionals. Dus heb je interesse in deze training? Laat dan hieronder je gegevens achter en dan komen we zo snel mogelijk bij je terug met meer informatie en om alles af te stemmen op jouw wensen..

 

Onze communicatietrainingen worden continu doorontwikkeld op basis van nieuw (eigen) onderzoek om leerervaringen van het allerhoogste niveau te bieden. De trainingen zijn gebaseerd op méér dan 30 jaar sociaal-wetenschappelijk onderzoek en bevatten vaardigheden die bewezen effectief zijn. Het leren beheersen van nieuwe vaardigheden staat centraal, met interactieve lessen en vele digitale tools om implementeren eenvoudig te maken..

 

Leer Omgaan Met Moeilijke Gesprekken

 

Lieve confronteert je op een rustige, vriendelijke manier met de gaten in je communicatiepatronen om ze dan op te vullen met tips en leerstof. De manier van lesgeven, in een kleine groep met veel ruimte voor oefening, is ideaal om meteen aan de slag te gaan met hetgeen aangeleerd wordt.

 

Slechte communicatie juist niet. Sterker nog: gebrek aan goede communicatie is een van de belangrijkste oorzaken van conflicten op de werkvloer. Conflicten genereren vaak zowel stress als en spanning bij werknemers, dat ze overstuur raken en thuis blijven piekeren over het werk. In de praktijk is er een sterk verband tussen slechte communicatie en stress of burn-outs bij werknemers.

 

Training Voor Empathische Communicatie

 

Deze Softskill training geven wij in open rooster verband in Utrecht. Heeft u een groepje medewerkers binnen uw organisatie die deze Effectief communiceren training willen volgen, dan is het financieel aantrekkelijk om een incompany training te organiseren. De communicatie training kan op verschillende manieren worden gegeven. Wij kunnen bij jou op locatie komen om de training in uw eigen omgeving te geven of u komt bij een van onze locaties in Amsterdam, Eindhoven, Rotterdam en Utrecht.

 

Cursisten sluiten vanuit huis aan bij een standaard of op maat gemaakte groepstraining. De trainer begeleidt de cursisten gedurende de dag door het programma, laat de mensen oefenen en zorgt dat er voldoende ruimte is voor vragen. Ook kan een combinatie worden gemaakt van een fysieke training met deelnemers op locatie en mensen die virtueel aansluiten, onze zogeheten ‘Hybride´ trainingen.

 

Communiceren kun je leren. We vallen maar meteen met de deur in huis. Zie het als het leren fietsen of schrijven. Als je de motivatie hebt om eraan te werken, dan kun je jouw communicatie fors verbeteren. En nee. We hebben het niet alleen over praten. Hoewel de term communicatie suggereert dat het enkel draait om het uitdragen van informatie, is goed luisteren misschien veel belangrijker.

 

Communicatietraining Voor Zelfreflectie

 

Oké, je wilt dus leren communiceren. Dat kan. Met een communicatie training bij Tibor. Maar dan geven we je meteen een tipje van de sluier: bij communiceren draait het niet om jou, maar vooral om de ander. Iedereen heeft communicatievaardigheden in huis. Waarschijnlijk van de ene vaardigheid wat meer dan van de ander.

 

Maar je kunt ook op zoek zijn naar tips om verbaal sterker in je schoenen te staan. Bij een communicatie training werk je aan een balans. Zodat je zowel een zender als een ontvanger kunt zijn. Op een effectieve manier. Leggen we uit. Communiceren kunnen we allemaal. Maar de vraag is of deze communicatie ook effectief is.

 

Met andere woorden: geen overbodig gelul. En dat is in de praktijk nét even iets moeilijker. “Wise men speak because they have something to say; fools because they have to say something.” Als we de kans zouden hebben om Plato een schouderklopje te geven, dan hadden we die met beide handen aangegrepen.

 

Effectieve Communicatievaardigheden Voor Professionals

 

De communicatie van ‘fools’ is niet effectief. Het is overbodige informatie die vaak nietszeggend is. ‘Wise men’ weten wanneer ze iets willen zeggen, maar kijk hier ook wanneer ze hun mond moeten houden. En dat is exact de kunst van communicatie. Bij onze communicatietraining gaan we aan de slag met effectief communiceren.

 

We nemen je mee in een paar van onze stappen die we tijdens de communicatie training behandelen. Het klinkt misschien als een open deur: beter luisteren. Maar niet luisteren staat met stipt op nummer één als we het hebben over de fouten die tijdens het communiceren gemaakt worden. Ga maar eens bij jezelf na: luister jij om te praten of om iemand écht te begrijpen? Soms willen we zo graag iets vertellen, dat we vergeten wat de ander eigenlijk te zeggen heeft.

 

Wil je echt begrijpen hoe de ander zich voelt? Hou dan af en toe je kwebbel dicht en zorg dat je goed luistert. Zo worden je gesprekken meteen effectiever. Sluit mooi aan op de tip hierboven: niet invullen voor een ander. Luister ook écht naar de ander en vat af en toe samen wat de ander bedoelt.

 

Misschien denk je wel dat jullie op dezelfde lijn liggen, maar heeft de ander daar een hele andere perceptie over. Door dit regelmatig na te vragen in een gesprek, weet je zeker dat je elkaar goed begrepen hebt. En dat je dus goed geluisterd hebt. Om een boodschap effectief over te brengen, is het belangrijk dat je één taal spreekt.

 

Communicatietraining: De Sleutel Tot Succes

 

Met één taal bedoelen we dat je lichaamstaal ondersteunt wat jij te zeggen hebt. Non-verbale communicatie versterkt je verbale communicatie. Iedere boodschap komt duidelijker over als je hier consistente non-verbale communicatie bij gebruikt. Misschien wil je graag een informele sfeer creëren tijdens een functioneringsgesprek, maar zorgt je houding en emotie voor een hele gespannen situatie.

Word Een Expert In Communicatie: Intensieve Training

 

Studeer in je eigen tempo Meerdere startmomenten per jaar Je hoeft niet te leren wat je al weet Docenten uit de praktijk Praktijkgerichte lessen Wil je snel je vaardigheden op het gebied van communicatie en gesprekstechnieken ontwikkelen? Dan is een HBO Communicatievaardigheden een goede manier om dit doel te bereiken.

 

Ook voor de ervaren communicatieprofessional heeft NCOI interessante trainingen, bijvoorbeeld de training Creatief en Doelgericht Schrijven of de basistraining Zakelijk Schrijven. In korte tijd ontwikkel je je kennis en vaardigheden op het gebied van correct Nederlands, schriftelijk rapporteren of zakelijke correspondentie. Wil jij graag meer weten over de baankansen, trends en andere relevante ontwikkelingen in dit vakgebied? Bekijk dan ook eens onze blogs over Communicatie.

 

Master Communicatie: Training Voor Resultaten

 

Ook als je meer wilt weten over de kracht van overtuigen kun je hier terecht.

 

Wat ga ik leren? Ieder communicatieproces bestaat in principe altijd uit dezelfde drie componenten: zender, boodschap en ontvanger. Communiceren gaat goed als er niet te veel ruis in het spel is. Maar er is ook vaak miscommunicatie. In deze leerreis leer je effectief communiceren en misverstanden voorkomen. Je gaat aan de slag met de niveaus van luisteren en de typen vragen die je kunt stellen.

 

En luisteren is meteen de lastigste van de drie. We vinden natuurlijk allemaal van onszelf dat we goed luisteren en weinig praten. Maar soms is het niet veel meer dan ‘horen’. Dat verschil ga je in deze leerreis al doende leren. Herken je dit? Je bent op een feestje, iemand praat tegen je, maar je bent met je gedachten even totaal ergens anders.

 

Master Communicatievaardigheden: Trainingssessies

 

Het gaat langs je heen. Wat daarna meestal gebeurt, is dat de ander van onderwerp verandert. Of het gesprek stopt. Een goed voorbeeld van niet luisteren. Deze communicatietraining geeft je - door zelf in actie te komen - inzicht in gesprekstechnieken en de verschillende vormen en de juiste manieren van luisteren en waarnemen.

 

De training heeft een studiebelasting van 24 uren. Dit omvat de voorbereiding, het maken van opdrachten en het bijwonen van de training. Een formeel diploma is geen vereiste voor deelname. Het werk- en denkniveau van deze training is esta reseña aquí mbo. Twijfel je of je deze training kunt of wilt volgen, overleg dan gerust met onze studieadviseurs via 073 - 80 01 800.

 

Daarna heb je telefonisch contact met de trainer over jouw persoonlijke leervragen en wat je vooral wilt bereiken. In de training werk je gericht aan het verbeteren van je communicatievaardigheden en beïnvloedingsstijlen. Dat doen we met afwisselende praktijkgerichte oefeningen, rollenspellen en persoonlijke feedback op je werkwijze en gedrag. Gedurende de training is er aandacht voor jouw persoonlijke ontwikkeling en ontvang je tips om met leren aan de gang te blijven.

 

Je ontvangt een certificaat van ons wanneer je de gehele training volgt. Waarom deelnemers voor onze trainingen kiezen:Praktische insteek met direct toepasbaar resultaatNo-nonsense en to-the-point aanpakDagelijkse werkpraktijk staat centraalOnze trainers kennen de technische branche uit de beroepspraktijkOnze trainers spreken de taal van de deelnemersAltijd-door-garantie.

 

Master Communicatievaardigheden: Intensieve Training

 

Als communicatieprofessional maak jij dagelijks het verschil voor je organisatie. En jouw rol is de laatste jaren alleen maar belangrijker geworden, want het effect van communicatie-inspanningen wordt in dit online tijdperk steeds nauwlettender in de gaten gehouden. Voor jou als communicatieprofessional biedt dit een mooie kans om jezelf te onderscheiden in de markt.

 

Hierdoor opereer je als de stevige sparringpartner voor directie en management. Ben jij als ervaren communicatieprofessional toe aan een leidende functie als communicatiemanager, chief communications officer (CCO) of communicatiedirecteur? Dan brengt de SRM D Communicatiemanager (BNP 5-6) je naar de absolute top in het vak: het bestuursniveau in de organisatie waar jij als strategisch adviseur en manager deel uitmaakt van beleids- en besluitvorming.

 

Essentiële Vaardigheden Voor Communicatie: Training Voor Succes

 

Je verstevigt je leiderschapscapaciteiten om als communicatiemanager van toegevoegde waarde te zijn voor alle niveaus: van bestuur en managementteam tot het managen van je eigen communicatieafdeling. Ben jij (mede)verantwoordelijk voor het interne communicatiebeleid van je organisatie? In de Senior Adviseur Interne Communicatie krijg je de handvatten om de strategie van de interne communicatie in je organisatie te bepalen.

 

Je leert hoe je een strategie uitzet waarbij je rekening houdt met de kernwaarden van je organisatie en alle stakeholders. Dit programma wordt verzorgd op C-niveau, hét niveau voor de medior en senior communicatieprofessional die zich op strategisch niveau wil ontwikkelen. SRM beschikt niet alleen over een breed aanbod aan communicatie opleidingen, maar heeft ook korte en efficiënte communicatietrainingen en Masterclasses.

 

De Steven heeft een tweetal trainingslocaties namelijk: Drenthe: Hoogeveen en Utrecht: Amersfoort. Incompany trainingen voeren we uit in geheel Nederland: Brabant, Drenthe, Flevoland, Friesland, Gelderland, Groningen, Limburg, Noord-Holland, Overijssel, Utrecht, Zuid-Holland, Zeeland. Wij verzorgen ook online training & coaching via skype, zoom of teams. Ook wanneer je verder weg woont kan dit een aantrekkelijke optie zijn.

 

Wij combineren meerdere leerdoelen tot één training. Het voorkomt dat je 35 trainingen moet volgen en het bespaart je dus gewoon tijd en geld. Bovendien is het rendement van de training veel hoger omdat de training op jou is afgestemd. Wij werken voor organisaties en bedrijven maar ook voor particulieren in heel Nederland.

 

Versterk Je Impact: Communicatie Training

 

Wil je een adviesgesprek met onze trainers of coaches? Dat kan live te Amersfoort of Hoogeveen. Maar online kan natuurlijk ook. Neem contact met ons op voor het maken van een afspraak! .

 

Deze cursus bestaat uit twee onderdelen. Deze module brengt je schriftelijke communicatieve vaardigheid stap voor stap naar een hoger niveau. Dit onderdeel begint met (het herhalen van) de basiskennis van spelling en grammatica. Vervolgens komt woordkeuze en stijlkeuze aan bod. Wat is de juiste keuze en wat zijn de valkuilen? Je leert ook op je eigen taalgebruik te reflecteren en naslagwerken te gebruiken.

 

betogen, informeren, activeren), tekstopbouw (o.a. woordweb, argumenten, conclusies) en tekstanalyse. Bij dit onderdeel horen een aantal online hoorcolleges met praktische uitleg. De online hoorcolleges verduidelijken niet alleen de leerstof, ze zorgen er ook voor dat je de stof beter onthoudt. Je kunt ze zo vaak bekijken als je wilt. Dit onderdeel behandelt communicatie en communicatieve vaardigheden.

 

Ontwikkel Je Communicatiekracht: Trainingssessies

 

Tot slot nog twee belangrijke onderwerpen: verbale communicatie (spreken, gesprekken voeren en luisteren) en non-verbale communicatie (wat straal je uit). Ook bij dit deel horen een aantal interessante online hoorcolleges. In de hoorcolleges komen veel voorbeelden aan bod die de leerstof ondersteunen. Er is aandacht voor de volgende onderwerpen: cultuur en communicatie, communicatieve competenties, non-verbale communicatie, het geven van feedback, conflicthantering en storytelling aan bod.

 

Je hoeft zelf geen boeken meer te kopen. Bij deze cursus hoort een contactdag. Verplichte deelname aan deze contactdag is onderdeel van de toetsing van de cursus.

Van Goed Naar Geweldig: Communicatie In Je Relatie

 

Maar laat ruimte over voor het antwoord, ook als dat antwoord je niet bevalt. Hou je verzoek open en manipuleer niet. “Ik wil graag meer aandacht voor elkaar. Zullen we eens in de zo veel tijd op date-night gaan?” Het vergt best wel wat beheersing en tot-tien-tellen om bovenstaande tips toe te passen.

 

Je relatie valt of staat bij goeie communicatie, dus het is al deze moeite helemaal waard! Heb jij het gevoel dat er meer in het leven zit? Wil je eindelijk je dromen waarmaken? Wil jij geen prima leven, maar een fantastisch leven? Mooi! Je hebt noodzaak gecreëerd om te werken aan jouw beste jaar ooit! Via onze nieuwsbrief helpen we je daar nú mee te starten en blijf je op de hoogte van het 365 Jaarprogramma.

 

Communicatie in relatie Een relatie kan vergeleken worden met een tuin: als je je tuin niet onderhoudt dan gaat het onkruid woekeren, sterven planten en bloemen vanwege teveel of te weinig water, en voor je het weet is je tuin veranderd in een oerwoud. Door je tuin te onderhouden komen de bloemen tot bloei, groeien de planten en zal het onkruid verwijderd worden.

 

Echt Verbinden: Communicatietips Voor Koppels

 

In veel relaties is er vroeg of laat sprake van een sleur en stopt men klik nu hier met investeren op emotioneel vlak. Vaak gaat dit gepaard met emotionele eenzaamheid. Een oorzaak van emotionele eenzaamheid kan het gebrek aan tijd zijn dat men samen doorbrengt. Maar vaker is er sprake van een gebrek aan communicatie en een toenemende hoeveelheid conflicten.

 

Er wordt steeds minder geïnvesteerd in de relatie, omdat het gevoel overheerst dat alles al geprobeerd is en dat niets de relatie meer kan helpen. Zelfs wanneer het verbreken van de relatie/scheiden de enige oplossing lijkt te zijn, is het vaak nog steeds goed mogelijk om de relatie te redden.

 

De pagina focust op het verbeteren van de communicatie in de relatie door het stellen van de juiste vragen, zodat de partner zich kan openstellen en jullie weer nader tot elkaar kunnen komen. De vragen zijn opgedeeld in 4 categorieën: de relatie zelf, de jeugd, de toekomst en het sociale netwerk.

 

Liefde's Dialoog: Communiceren Voor Een Sterkere Band

 

Door hier niet over te praten, kan het gebeuren dat je partner je gedrag of gedachten niet begrijpt of kan volgen. Als gevolg hiervan kan je partner erg veel emotionele pijn ervaren, zonder dat dit de bedoeling was. Door de communicatie in deze onderwerpen te verbeteren of te starten kun je een einde maken aan de emotionele eenzaamheid en als stel weer bij elkaar komen.

 

Een goed gesprek over elkaar wensen, verwachtingen en irritaties in de relatie kunnen de relatie naar een hoger niveau tillen, mits ze constructief zijn en beide partner bereid zijn om te luisteren naar elkaar. Daarom is het belangrijk om dit gesprek een paar dagen van te voren te plannen, om wat simpele gespreksregels af te spreken (elkaar niet in de reden vallen, niet vloeken en elkaar geen verwijten maken) en om open te staan voor feedback.

 

De Brug Over: Communiceren In Moeilijke Tijden

 

Wanneer iemand besluit om gevoelens niet te delen, maar wel verwacht dat de ander ‘je wel zal begrijpen’, dan neem te kans op relatieproblemen alleen maar toe. Tegelijkertijd is het erg belangrijk om de feedback op een constructieve manier te geven, omdat dit je partner aanmoedigt om diens gedrag aan te passen (of om het te overwegen).

 

Hier volgen een paar vragen die je kunt helpen bij de : 1. Wat zijn de drie belangrijkste elementen in een succesvolle relatie, en zijn deze aanwezig in onze relatie? 2. Hoe en wat moeten we als individu veranderen om de relatie te verbeteren? 3. Wat ontbreekt er in onze relatie? Wat kan ik voor je doen om ervoor te zorgen dat jij je beter gaat voelen? 4.

 

Samen Groeien: Communicatieve Vaardigheden In Relaties

 

Wat zijn de grootste verschillen tussen ons en hoe dragen deze verschillen bij aan de relatie? 6. Wat zegt het over ons dat bepaalde onderwerpen van discussie, irritaties, ruzies en frustraties telkens weer terugkomen? En wat kunnen we doen om ervoor te zorgen dat ze niet meer terug komen? 7.

 

Scroll naar beneden voor meer informatie.) Sommige mensen vinden het lastig om over hun jeugd te praten, helemaal wanneer hun ze een lastige jeugd hebben gehad, waarin sprake was van verwaarlozing of (emotionele) mishandeling. De jeugd is een belangrijke periode. In deze periode vormen we kerngedachten over onszelf, over anderen en over de wereld.

 

Deze gedragingen en opvattingen die we onszelf aanleren in deze periode nemen we mee in onze (intieme) relaties. In andere woorden: veel van ons huidige gedrag kan verklaard worden aan de hand van onze jeugdervaringen. verbeteren en praten over jeugdherinneringen gaan hand in hand, omdat het (1) een erg interessant onderwerp is en (2) je erg veel over elkaar leert.

 

Liefde En Communicatie: Een Onafscheidelijk Duo

 

Hoe was jouw jeugd? Kun je je jeugd omschrijven als gelukkig, goed, slecht…? En waarom was het een gelukkige, goede, slechte … jeugd? 2. Kon je thuis over gevoelens en emoties praten? Waren er gevoelens en emoties die niet geuit mochten worden, die niet gewenst waren? 3. Welke opvattingen en gedragingen heb je geleerd van de relatie die je ouders hebben? Welke normen en waarden hebben zij je meegegeven? 4.

 

Als je terug kon reizen in de tijd en jezelf wat advies kon geven, wat voor advies zou dat zijn? 6. Als je iets van jezelf in het verleden mocht veranderen, wat zou dat dan zijn? 7. Hoe was het voor jou om alleen/met broers/zussen op te groeien? (Optioneel: Had je een goede band met je broers/zussen?) Praten over de toekomst kan een lastig onderwerp zijn en het onderwerp wordt door sommige mensen dan ook zo lang als mogelijk uitgesteld.

 

Door dit onderwerp bespreekbaar te maken leer je van elkaar hoe jullie de toekomst zijn, of jullie dezelfde ideeën hebben en wat jullie verwachtingen zijn. Voor sommige mensen is het lastig om een voorstelling te maken van de toekomst (voor zichzelf of als stelletje), waardoor het lastig wordt voor ze om zich voor de volle 100% in te zetten in de relatie.

 

De volgende vragen kunnen jullie op weg helpen: 1. Wil je later kinderen? Hoe zou jij je kinderen willen opvoeden? Welke normen en waarden zou je ze willen meegeven? 2. Hoe zie je jezelf in 10 jaar van nu? Waar zou je willen wonen en wat voor werk doe je tegen die tijd? 3.

 

Het Belang Van Communicatie In Romantische Relaties

 

Hoe zie jij onze relatie over 10 jaar van nu? wil jij later bijdragen aan de relatie? 5. Als jij in de toekomst kon kijken, wat zou je dan te weten willen komen? (Advertentie. Scroll naar beneden voor meer informatie.) Informatie over de vriendschappen die je partner met anderen hebben, hoe ze met conflicten omgaan etc.

Communicatie: De Sleutel Tot Vertrouwen En Begrip

 

Als je samen komt gaan we opzoek naar een gezamenlijk doel waaraan je samen gaat werken. De counsellor is onpartijdig om zo een veilige omgeving te creëren. Wanneer jullie besluiten om ieder afzonderlijk te komen voor gesprekken hanteren wij ten alle tijden geheimhoudingsplicht. Vul het formulier in en wij nemen snel persoonlijk contact met u op voor een nadere uitleg en om uw persoonlijke vragen te beantwoorden.

 

Niemand anders krijgt toegang tot deze gegevens. U zult ook geen ongewenste emails ontvangen.

 

Samen Sterker: De Rol Van Communicatie In Liefde

 

Gek hoe dat werkt: als je nog maar kort bij elkaar bent, denk je helemaal niet na over de manier waarop je met elkaar praat. Dat gaat gewoon zo. Tuurlijk ontstaat er wel eens een misverstand, maar dat los je dan zo weer op. Maar hoe langer je bij elkaar bent, hoe gemakkelijker er ruis ontstaat.

 

In haar praktijk heeft ze talloze stellen ontmoet, dus ze weet waar ze het over heeft. Echt met elkaar in gesprek gaan, schiet er na jaren samenzijn vaak bij in. Grappig eigenlijk, zegt ze, want als mensen verder van ons afstaan (collega’s, buren, mensen die je voor het eerst ontmoet) doen we erg ons best om communicatieve vaardigheden toe te passen.

 

Blijven praten is het belangrijkste advies van Nynke. Maar ja, da’s gemakkelijker gezegd dan gedaan. Hoe voer je een goed, constructief gesprek? Tijdelijk 10,- korting met code TANTRA10 Voel je lichter, vrijer én levenslustiger Meer uit je hoofd zijn en meer in contact met je lichaam Ook als je elkaar al járen kent, kun je niet in elkaars hoofd kijken.

 

Met andere woorden: zodra je aannames gaat doen, gaat het vaak mis. Dan ontstaan misverstanden en gaat jouw interpretatie van het gedrag van je partner in je hoofd een heel eigen leven leiden. Stel dus open vragen, of check of wat jij denkt klopt (‘Ik heb het gevoel dat je boos op me bent omdat ik vandaag zo druk was, klopt dat?’).

 

Liefde In Gesprek: Communicatievaardigheden Verbeteren

 

We denken dat de ander wel weet wat we van hem of haar willen. Helaas, dat is niet altijd zo. Nynke: ‘Als je goed wilt communiceren, kan het helpen om als zender te vertellen wat je verwacht van de ontvanger. (…) Soms heb je juist nodig dat je partner je helpt en probleemoplossend te werk gaat, maar op andere momenten wil je gewoon even steun.’ Het cliché wil dat liefdespartners samen één zijn, maar jullie zijn uiteindelijk toch echt twee verschillende mensen.

 

Verwacht dus niet dat jullie het overal over eens zullen worden. ‘Kom je in zo’n situatie waarin jij en je partner verschillen van inzicht of een andere mening hebben, probeer dan eens de volgende zin uit te spreken: ‘Let’s agree to disagree.’ Laten we het erover eens zijn dat we het oneens zijn.’ Klinkt een beetje streng, maar het is wel een belangrijke tip.

 

Want je partner, die is er toch wel, en die kent je van haver tot gort. Trap niet in die valkuil, zegt Nynke. ‘Wees de beste, meest liefdevolle persoon bij je partner. Juist wanneer de spanningen oplopen.’ Want: op termijn zijn conflicten, als ze heel talrijk worden, niet goed voor je relatie.

 

Weer goed met elkaar leren communiceren, zonder ruzie en zonder verwijten: dat zou een hoop relatieproblemen oplossen, denkt psycholoog Jean-Pierre van de Ven die al vele jaren stellen begeleidt als relatietherapeut. Daarom: 3 tips om helder met elkaar te communiceren. Het idee van helder communiceren, zegt relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven, is ruimte scheppen voor een ander om zijn of haar ideeën naar voren te brengen.

 

Samen Spreken, Samen Horen: De Kunst Van Relatiecommunicatie

 

Je komt samen tot iets nieuws, tot een oplossing of een nieuw plan dat je geen van beiden alleen had kunnen bedenken. Dat houdt in: zeggen wat je wilt, wat je wenst, zonder je geliefde een opdracht te geven. ‘Ik wil dat je ophoudt met zeuren’ is een wens, ja – maar ook een bevel.

 

Wil je ook weleens wat zeggen in plaats van steeds maar weer te moeten luisteren? Zeg dan dat je er behoefte aan hebt om gehoord te worden. Geliefden spreken hun behoeften niet meer uit als ze hebben ervaren dat hun behoeften zelden of nooit worden ingewilligd door hun partner. In plaats daarvan gaan ze eisen stellen.

 

Als je zegt waaraan je behoefte hebt, bied je de ander de kans om deze te vervullen. Natuurlijk is het zuur als dat niet gebeurt, maar het zoet is des te groter als je geliefde wel ingaat op wat je zegt. Daar moet je hem of haar dan wel de kans toe bieden – door te zeggen wat je graag zou willen.

 

Van Conflict Naar Connectie: Communicatietips

 

Dat is ook het enge aan je gevoel uitspreken. Misschien vindt je partner je wel een aansteller, of een watje. Maar wie zo denkt, mist de mogelijkheid om direct contact te hebben. Want contact is meestal het effect van het delen van je gevoel. Net als bij het uitspreken van behoeften is het zaak om bij het uitspreken van gevoel geen verwijten of commando’s te laten doorklinken.

 

Je kunt ook zeggen dat je vindt dat je geliefde te weinig fooi geeft, als je ziet dat ze vergeet om wat extra geld neer te leggen. Een specifieke observatie heeft minder snel het karakter van een conclusie over iemands karakter dan een algemene opmerking. Probeer ook concreet te zijn bij het uitspreken van je gevoelens of behoeften als je beter wilt communiceren met je partner.

 

‘Ik wil op donderdagavond gaan stappen met de jongens’ is al een stuk duidelijker. Beter communiceren met je partner is uitnodigend en niet dwingend. Het laat zich verrassen en wil niet controleren. Het gaat over liefde, niet over gelijk krijgen. Ontaardt ieder gesprek met je geliefde in ruzie? Heb je het gevoel dat hij of zij nooit naar je luistert? Hoe kun je weer op een goede manier met elkaar leren praten? .

 

Liefde's Dialoog: Communiceren Voor Een Sterkere Band

 

Iedereen uit ook wel eens zijn of haar ongenoegen. En dat mag, mits je het op een respectvolle manier doet en open communiceert over het onderliggende probleem. Grijp je echter naar andere vormen van communicatie – vormen waarin respect wellicht ontbreekt – dan sta je voor hetere vuren. Je uit bijvoorbeeld constant kritiek zodra je partner iets fout doet.

 

Je wil de relatie met je partner gezond houden, of herstellen. Terugbrengen naar de staat waarin jullie elkaar respecteren. Onvoorwaardelijk, eerlijk en open. Als dat is wat je wil, elimineer dan de volgende 4 negatieve communicatiestijlen uit jullie dagelijkse omgang. Uit je telkens kritiek op je partner, dan bekritiseer je in feite zijn of haar persoonlijkheid.

 

Volgens Gottman is het verstandig om na te gaan waarom je dit doet — “Waarom vind je het nodig om stevige kritiek te gebruiken?” Het heeft namelijk vrij weinig zin om je te focussen op wat je partner fout doet. Hij of zij zal jouw kritiek enkel als een persoonlijke aanval zien en het als kwetsend ervaren.

lees meer